Kilpauinti


KILPAUINTIRYHMÄT 


Kilpa1 

harjoittelee 6x viikossa. Kilpa1-ryhmä on tarkoitettu yli 14 vuotiaille. Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 

MA klo 16.00-17.30 (30min kuiva - 1h vesi)
TI klo 18.30-20.30
KE  (omatoiminen uinti)
TO klo 18.30-20.30 
PE klo 15.30-17.30
LA klo 8.30-10.30 (1h sali - 1h uinti)

Kevätkausi alkaa 5.1.2022.

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. Mukaan mahtuu uusia kilpauimareita, lisätietoja Kirsiltä. 

Kausimaksu: 350€ 
Harjoitusmäärä suunnitellaan yksilöllisesti iän ja lähtötason mukaan. 

_________

Kilpa2 

harjoittelee 4x viikossa. Kilpa2-ryhmä on tarkoitettu yli 11 vuotiaille Rollo-ikäisille sekä nuorille kilpauimareille. Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 

TI klo 18.30-20.30
TO klo 18.30-20.30
PE klo 15.30-17.30
LA klo 10.30-12 (15min kuiva)

Kevätkausi alkaa 7.1.2022.

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. 

Kilpa2-ryhmä kilpailee muutamassa ulkopaikkakunnan kilpailussa kauden aikana (mikäli ei tule uusia rajoituksia).

Kausimaksu: 280€ (+ 10€ jäsenmaksu uusille jäsenille)  

________

Rolloryhmä 

harjoittelee 2-3x viikossa. Rolloryhmä on tarkoitettu 8-12 vuotiaille kilpauinnista kiinnostuneille jo ennestään rolloryhmässä tai tekniikkarallissa mukana olleille uimareille (tai muuta kautta 200m uimataito mielellään kahdessa eri lajissa hankittuna). 

Kevätkausi alkaa 10.1.2022 ja päättyy Rollo-tapahtumaan 10.-15.6. Espoossa.

Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 
MA klo 15.15-16.30 (15min kuiva)
KE klo 15.45-17.30 (15min kuiva, 1.5h allas)
LA klo 10.30-12 (15min kuiva)

Rolloryhmän tavoitteena on kehittää monipuolisesti uimarin uintitekniikkaa (perhosuinti, selkäuinti, rintauinti, vapaauinti ja sekauinti), starttihyppyjä ja käännöksiä. Harjoituksissa tehdään uinnin lisäksi kuivaharjoittelua, jotta nuoren fyysiset ominaisuudet kehittyvät. Positiivinen yhdessä tekeminen osaavien valmentajien johdolla takaa myös nuoren henkisen puolen hyvinvoinnin. 

Rolloryhmä kilpailee muutamassa kilpailussa kauden aikana (mikäli ei tule uusia rajoituksia).

Kausimaksu: 250€ (+ 10€ jäsenmaksu uusille jäsenille)  

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. 

Ilmoittautuminen tapahtuu klikkaamalla tätä linkkiä (avautuu uuteen ikkunaan) 

Lisätietoja:
Kirsi Yrjölä (LitM, ammattivalmentaja)
p. 045 129 8189
kilpauinti.kaleva@gmail.com