Kilpauinti


KILPAUINTIRYHMÄ 
Kilpa1 harjoittelee 6x viikossa. Kilpa1-ryhmä on tarkoitettu yli 13 vuotiaille. Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 

MA klo 15.30-17.30
TI klo 18.30-20.30
KE klo 16.00-17.30 (30min kuiva - 1h vesi)
TO klo 18.30-19.45 (-20.30)
PE klo 15.30-17.30
LA klo 8.30-11 (1,5h uinti - 1h sali)

Syyskausi alkaa ma 10.8.2020 - ja päättyy la 19.12.2020.

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. Mukaan mahtuu uusia kilpauimareita, lisätietoja Kirsiltä. 

Kausimaksu: 350€ (sis. jäsenmaksun)
Harjoitusmäärä suunnitellaan yksilöllisesti iän ja lähtötason mukaan. 


ROLLORYHMÄ
Kilpauinnin alkeet / Rolloryhmä harjoittelee 2x viikossa. Rolloryhmä on tarkoitettu 8-13 vuotiaille kilpauinnista kiinnostuneille jo ennestään tekniikkarallissa mukana olleille uimareille (tai muuta kautta 200m uimataito mielellään kahdessa eri lajissa hankittuna). 

Syyskausi alkaa lauantaina 15.8.2020 ja päättyy la 19.12.2020.

Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 
KE klo 15.30-16.30 (15min kuiva, 45min allas)
LA klo 11-12

Rolloryhmän tavoitteena on kehittää monipuolisesti uimarin uintitekniikkaa (perhosuinti, selkäuinti, rintauinti, vapaauinti ja sekauinti), starttihyppyjä ja käännöksiä. Harjoituksissa tehdään uinnin lisäksi kuivaharjoittelua, jotta nuoren fyysiset ominaisuudet kehittyvät. Positiivinen yhdessä tekeminen osaavien valmentajien johdolla takaa myös nuoren henkisen puolen hyvinvoinnin. 

Kausimaksu: 240€ (sis. jäsenmaksun)  

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. 

Ilmoittautuminen tapahtuu klikkaamalla tätä linkkiä (avautuu uuteen ikkunaan) 


Lisätietoja:
Kirsi Yrjölä (LitM, ammattivalmentaja)
p. 045 129 8189
kilpauinti.kaleva@gmail.com