Kilpauinti


KILPAUINTIRYHMÄ 
Kilpa1 harjoittelee 6x viikossa. Kilpa1-ryhmä on tarkoitettu yli 13 vuotiaille. Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 

MA klo 16.00-17.30
TI klo 18.30-20.30
KE klo 16.00-17.30 (30min kuiva - 1h vesi)
TO klo 18.30-20.30 (7x 28.1. alkaen 18.30-19.45)
PE klo 15.30-17.30
LA klo 8.30-11 (1,5h uinti - 1h sali)

Kevätkausi alkaa lauantaina 9.1.2021 ja päättyy la 29.5.2021.

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. Mukaan mahtuu uusia kilpauimareita, lisätietoja Kirsiltä. 

Kausimaksu: 350€ (sis. jäsenmaksun)
Harjoitusmäärä suunnitellaan yksilöllisesti iän ja lähtötason mukaan. 


ROLLORYHMÄ
Rolloryhmä harjoittelee 2-3x viikossa. Rolloryhmä on tarkoitettu 8-13 vuotiaille kilpauinnista kiinnostuneille jo ennestään tekniikkarallissa mukana olleille uimareille (tai muuta kautta 200m uimataito mielellään kahdessa eri lajissa hankittuna). 

Kevätkausi alkaa maanantaina 11.1.2021 ja päättyy la 29.5.2021.

Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 
MA klo 15.20-16.30 (10min kuiva, 1h allas)
KE klo 15.30-16.30 (15min kuiva, 45min allas)
LA klo 11-12

Rolloryhmän tavoitteena on kehittää monipuolisesti uimarin uintitekniikkaa (perhosuinti, selkäuinti, rintauinti, vapaauinti ja sekauinti), starttihyppyjä ja käännöksiä. Harjoituksissa tehdään uinnin lisäksi kuivaharjoittelua, jotta nuoren fyysiset ominaisuudet kehittyvät. Positiivinen yhdessä tekeminen osaavien valmentajien johdolla takaa myös nuoren henkisen puolen hyvinvoinnin. 

Rolloryhmä kilpailee muutamassa kilpailussa keväällä 2021.

Kausimaksu: 250€ (sis. jäsenmaksun)  

Vastaavana valmentajana toimii Kirsi Yrjölä ja apuvalmentajana Roosa Penttinen. 

Ilmoittautuminen tapahtuu klikkaamalla tätä linkkiä (avautuu uuteen ikkunaan) 


KILPAUINTIKOULU PIENILLE (UUSI RYHMÄ KESÄLLÄ 2021)
Kilpauintikoulu / kilpauinnin alkeet harjoittelee 1x viikossa. Kilpauintikoulu on tarkoitettu 7-11 vuotiaille kilpauinnista kiinnostuneille jo ennestään vesi- tai tekniikkarallissa mukana olleille uimareille tai muuta kautta uimataidon hankkineille lapsille. Uimataitovaatimus 50m ja sukellus. 

Ryhmä starttaa KESÄLLÄ 2021.

Harjoitukset ovat maauimalassa. Harjoitusaika selviää toukokuussa. 

Kilpauintikoulu tavoitteena on kehittää lasta monipuolisesti vedessä liikkujaksi. Kilpauimarin alku harjoittelee uintitekniikoita (perhosuinti, selkäuinti, rintauinti, vapaauinti ja sekauinti), starttihyppyjä ja käännöksiä. Harjoituksissa tehdään uinnin lisäksi kuivaharjoittelua, jotta nuoren fyysiset ominaisuudet kehittyvät. 

Kausimaksu selviää toukokuussa 2021.   

Vastaavana valmentajana toimii Roosa Penttinen. 

Ilmoittautuminen tapahtuu klikkaamalla tätä linkkiä (avautuu uuteen ikkunaan).


Lisätietoja:
Kirsi Yrjölä (LitM, ammattivalmentaja)
p. 045 129 8189
kilpauinti.kaleva@gmail.com