Kilpauinti


KILPAUINTIRYHMÄT 


Kilpa1 

harjoittelee LaUS:n harjoituksissa. 

Kilpa2 

harjoittelee 4x viikossa. Kilpa2-ryhmä on tarkoitettu yli 11 vuotiaille Rollo-ikäisille sekä nuorille kilpauimareille. Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 

MA klo 16.30-17.30 (vaihtoehtoinen / lisäharjoituspäivä)
TI klo 18.30-20
TO klo 18.30-20
PE klo 15.30-17.30
LA klo 10-12 (30-60min kuiva kuntosalilla)

Kevätkausi alkaa 7.1.2022.

Kilpa2-ryhmä kilpailee muutamassa ulkopaikkakunnan kilpailussa kauden aikana (mikäli ei tule uusia rajoituksia).

Kausimaksu: 280€ (+ 10€ jäsenmaksu uusille jäsenille)  

________

Rolloryhmä 

harjoittelee 2-3x viikossa. Rolloryhmä on tarkoitettu 8-12 vuotiaille kilpauinnista kiinnostuneille jo ennestään rolloryhmässä tai tekniikkarallissa mukana olleille uimareille (tai muuta kautta 200m uimataito mielellään kahdessa eri lajissa hankittuna). 

Kevätkausi alkaa 10.1.2022 ja päättyy Rollo-tapahtumaan 10.-15.6. Espoossa.

Harjoitukset ovat Saksalan uimahallissa: 
MA klo 15.15-16.30 (15min kuiva)
KE klo 15.45-17 (15min kuiva, 1h allas)
LA klo 10-12 (30-60min kuiva kuntosalilla)

Rolloryhmän tavoitteena on kehittää monipuolisesti uimarin uintitekniikkaa (perhosuinti, selkäuinti, rintauinti, vapaauinti ja sekauinti), starttihyppyjä ja käännöksiä. Harjoituksissa tehdään uinnin lisäksi kuivaharjoittelua, jotta nuoren fyysiset ominaisuudet kehittyvät. Positiivinen yhdessä tekeminen osaavien valmentajien johdolla takaa myös nuoren henkisen puolen hyvinvoinnin. 

Rolloryhmä kilpailee muutamassa kilpailussa kauden aikana (mikäli ei tule uusia rajoituksia).

Kausimaksu: 250€ (+ 10€ jäsenmaksu uusille jäsenille)  

Ilmoittautuminen tapahtuu klikkaamalla tätä linkkiä (avautuu uuteen ikkunaan) 


Lisätietoja:

kilpauinti.kaleva@gmail.com