Hiihto

Hiihto on monipuolinen kestävyysliikuntalaji. Niinkuin liikunta yleensäkin, se tekee hyvää sydän- ja verenkiertoelimistölle ja vähentää riskiä sairastua sepelvaltimotautiin. Oikealla tekniikalla hiihtäminen kehittää kokonaisvaltaisesti kehon lihaksistoa rasittamatta kuitenkaan niveliä.

Lahden Kalevan hiihtäjät osallistuvat ahkerasti erilaisiin hiihtokisoihin. Tarvittaessa talvisin harjoitellaan yhdessä Tapanilan hiihtomajalla keskiviikkoisin, jossa tarjolla myös miesten sauna klo 18.00 - 19.00.