Ajankohtaista
18.6.2025
Uusi alkeiskurssi starttaa syyskuussa!
1.9.-28.9.2025
10-16 -vuotiaille
8 harjoituskertaa: 4xuinti, 4xlaserRun/ObstacleRun
Hinta: 40 € (+ seuran jäsenmaksu 20 €/vuosi)
Harjoitukset:
Maanantaisin klo 17.00-17.45 Uinti, Saksalan uimahalli
Sunnuntaisin klo 17.30-18.30 LaserRun/ObstacleRun (juoksu, ammunta, esterata), Urheilukeskuksen juoksusuora/Hennalan esterata
Kurssilla tutustutaan lajiin 4-otteluna eli lajeina ovat uinti, laserRun (uinti+ammunta) sekä obstaclerun (esterata).
Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Uimataitovaatimuksena on vähintään 25 m yhtäjaksoinen uimataito. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista ilmoittautumalla mukaan syyskauden harjoituksiin.
Uintiharjoituksissa Saksalan uimahallissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset urheilukeskuksen juoksusuoralla sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja.
Lisätietoja ohjaajalta: seurakehittajalaka@gmail.com, 050 375 2981
Ilmoittautuminen myClubissa.
2.12.2024
Uusi alkeiskurssi starttaa tammikuussa!
13.1.-9.2.2025
10-16 -vuotiaille
12 harjoituskertaa: 4xuinti, 4xmiekkailu, 4xlaserRun/ObstacleRun
Hinta: 50 € (+ seuran jäsenmaksu 20 €/vuosi)
Harjoitukset:
Maanantaisin klo 17.00-17.45 Uinti, Saksalan uimahalli
Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 Miekkailu, Opiston Kunkku
Sunnuntaisin klo 17.30-18.30 LaserRun/ObstacleRun, Urheilukeskuksen juoksusuora
Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan kevätkauden harjoituksissa.
Uintiharjoituksissa Saksalan uimahallissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. Miekkailussa Opiston Kunkun tiloissa pääset tutustumaan kalpamiekkailun perusteisiin. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset urheilukeskuksen juoksusuoralla sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja.
Lisätietoja ohjaajalta: seurakehittajalaka@gmail.com, 050 375 2981
Ilmoittatuminen myClubiin avataan tiistaina 3.12.
Tervetuloa mukaan hauskan ja monipuolisen lajin pariin!
22.10.2024
Seuraava alkeiskurssi tulossa tammikuussa 2025. Lisätietoja ja ilmoittautuminen tulossa marraskuussa.
3.7.2024
Ilmoittautuminen syksyn alkeiskurssille avautuu 4.7.! Kurssille mahtuu 10 osallistujaa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen löytyvät täältä.
27.6.2024
Syyskuun alkeiskurssi pidetään 2.-29.9.2024. Ilmoittautuminen myClubissa alkaa viikolla 27. Lisätietoja tulossa.
21.4.2024
Seuran 5-ottelijat kutsuvat kaikki seuran 10-15 -vuotiaat jäsenet kokeilemaan laserRunia omiin harjoituksiinsa 28.4. klo 18.00-19.00. Ilmoittautumislinkki myClubissa. Rohkeasti mukaan!
10.4.2024
Seuraava 5-ottelun alkeiskurssi 10-15 -vuotiaille tulossa taas syksyllä. Ilmoittelua kurssista voit seurata Facebookissa, Instagramissa tai tällä sivustolla.
Ratsastus jää nykyaikaisesta 5-ottelusta kokonaan pois ja lajin korvaa Obstacle Run -esteratajuoksu. Alkeiskurssin lajit ovat siis syksyllä uinti ja miekkailu sekä laserRun ja Obstacle Run.
19.1.2024
Nykyaikaisen 5-ottelun alkeiskurssi maaliskuussa!
Kurssi kestää 4 viikkoa ja siihen sisältyy kahdeksan harjoituskertaa (3x laserRun, 2x miekkailu ja 3x uinti). Kurssin suositusikä on n.10-15 -vuotiaat ja hinta koko kurssille on 40e (+ jäsenmaksu 20e/koko vuosi). Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Uinnissa vähimmäisuintitaito on 10 metriä, koska uimme isossa altaassa. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan kevätkauden harjoituksissa. Tule kokeilemaan, 5-ottelun harrastaminen on monipuolista ja hauskaa!
KURSSIN OHJELMA:
ma 4.3. 17.30–18.30 UINTI Saksalan uimahalli
su 10.3. 18.00–19.00 LASERRUN Stadionin juoksusuora
ke 13.3. 17.00–18.30 MIEKKAILU Opiston Kunkku
su 17.3. 18.00–19.00 LASERRUN Stadionin juoksusuora
ma 18.3. 17.30–18.30 UINTI Saksalan uimahalli
su 24.3. 18.00–19.00 LASERRUN Stadionin juoksusuora
ma 25.3. 17.30–18.30 UINTI Saksalan uimahalli
ke 27.3. 17.00–18.30 MIEKKAILU Opiston kunkku
Ilmoittautuminen myClubissa 22.1. alkaen.
Lisätietoja saat seurakehittäjältä seurakehittajalaka@gmail.com / 050 375 2981
9.1.2024
Nykyaikaisen 5-ottelun seuraava alkeiskurssi alkaa maaliskuussa viikolla 10. LIsätietoja tulossa myöhemmin. Mikäli sinulla on aiempaa lajitaustaa jostakin lajista (uinti, miekkailu tai kestävyysjuoksu), voit päästä suoraan mukaan jatkokurssille. Ota tällöin yhteyttä seurakehittäjään seurakehittajalaka@gmail.com / 050 375 2981. Jatkoryhmään etsitään 12v+ kilpailuista kiinnostuneita urheilijoita.