Ajankohtaista

18.6.2025

Uusi alkeiskurssi starttaa syyskuussa! 

  • 1.9.-28.9.2025

  • 10-16 -vuotiaille

  • 8 harjoituskertaa: 4xuinti, 4xlaserRun/ObstacleRun

  • Hinta: 40 € (+ seuran jäsenmaksu 20 €/vuosi)

Harjoitukset:

Maanantaisin klo 17.00-17.45 Uinti, Saksalan uimahalli

Sunnuntaisin klo 17.30-18.30 LaserRun/ObstacleRun (juoksu, ammunta, esterata), Urheilukeskuksen juoksusuora/Hennalan esterata

 

Kurssilla tutustutaan lajiin 4-otteluna eli lajeina ovat uinti, laserRun (uinti+ammunta) sekä obstaclerun (esterata).

Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Uimataitovaatimuksena on vähintään 25 m yhtäjaksoinen uimataito. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista ilmoittautumalla mukaan syyskauden harjoituksiin.

Uintiharjoituksissa Saksalan uimahallissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset urheilukeskuksen juoksusuoralla sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja.

Lisätietoja ohjaajalta: seurakehittajalaka@gmail.com, 050 375 2981

Ilmoittautuminen myClubissa.

 

2.12.2024

Uusi alkeiskurssi starttaa tammikuussa! 

  • 13.1.-9.2.2025

  • 10-16 -vuotiaille

  • 12 harjoituskertaa: 4xuinti, 4xmiekkailu, 4xlaserRun/ObstacleRun

  • Hinta: 50 € (+ seuran jäsenmaksu 20 €/vuosi)

Harjoitukset:

Maanantaisin klo 17.00-17.45 Uinti, Saksalan uimahalli

Keskiviikkoisin klo 17.30-18.30 Miekkailu, Opiston Kunkku

Sunnuntaisin klo 17.30-18.30 LaserRun/ObstacleRun, Urheilukeskuksen juoksusuora

 

Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan kevätkauden harjoituksissa.
 

Uintiharjoituksissa Saksalan uimahallissa harjoittelemme eri uintitekniikoita monipuolisin harjoittein jokaisen oma taso huomioiden. Miekkailussa Opiston Kunkun tiloissa pääset tutustumaan kalpamiekkailun perusteisiin. LaserRun/obstacleRun -harjoitukset urheilukeskuksen juoksusuoralla sisältävät laserammuntaa, juoksuharjoitteita sekä erilaisia esteratoja.

Lisätietoja ohjaajalta: seurakehittajalaka@gmail.com, 050 375 2981

 

Ilmoittatuminen myClubiin avataan tiistaina 3.12.

Tervetuloa mukaan hauskan ja monipuolisen lajin pariin!

 

22.10.2024

Seuraava alkeiskurssi tulossa tammikuussa 2025. Lisätietoja ja ilmoittautuminen tulossa marraskuussa.

 

3.7.2024

Ilmoittautuminen syksyn alkeiskurssille avautuu 4.7.! Kurssille mahtuu 10 osallistujaa. Lisätiedot ja ilmoittautuminen löytyvät täältä.

 

27.6.2024

Syyskuun alkeiskurssi pidetään 2.-29.9.2024. Ilmoittautuminen myClubissa alkaa viikolla 27. Lisätietoja tulossa.

 

21.4.2024

Seuran 5-ottelijat kutsuvat kaikki seuran 10-15 -vuotiaat jäsenet kokeilemaan laserRunia omiin harjoituksiinsa 28.4. klo 18.00-19.00. Ilmoittautumislinkki myClubissa. Rohkeasti mukaan!

 

10.4.2024

Seuraava 5-ottelun alkeiskurssi 10-15 -vuotiaille tulossa taas syksyllä. Ilmoittelua kurssista voit seurata Facebookissa, Instagramissa tai tällä sivustolla.

Ratsastus jää nykyaikaisesta 5-ottelusta kokonaan pois ja lajin korvaa Obstacle Run -esteratajuoksu. Alkeiskurssin lajit ovat siis syksyllä uinti ja miekkailu sekä laserRun ja Obstacle Run.

 

 

19.1.2024

Nykyaikaisen 5-ottelun alkeiskurssi maaliskuussa!

Kurssi kestää 4 viikkoa ja siihen sisältyy kahdeksan harjoituskertaa (3x laserRun, 2x miekkailu ja 3x uinti). Kurssin suositusikä on n.10-15 -vuotiaat ja hinta koko kurssille on 40e (+ jäsenmaksu 20e/koko vuosi). Harjoituksissa pääset tutustumaan lajeihin alkeista alkaen, joten aiempaa kokemusta ei tarvitse olla. Uinnissa vähimmäisuintitaito on 10 metriä, koska uimme isossa altaassa. Kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa lajin harrastamista suoraan kevätkauden harjoituksissa. Tule kokeilemaan, 5-ottelun harrastaminen on monipuolista ja hauskaa!

KURSSIN OHJELMA:

ma 4.3. 17.30–18.30        UINTI                 Saksalan uimahalli

su 10.3. 18.00–19.00       LASERRUN       Stadionin juoksusuora

ke 13.3. 17.00–18.30        MIEKKAILU      Opiston Kunkku

su 17.3. 18.00–19.00       LASERRUN       Stadionin juoksusuora

ma 18.3. 17.30–18.30      UINTI                 Saksalan uimahalli

su 24.3. 18.00–19.00      LASERRUN       Stadionin juoksusuora

ma 25.3. 17.30–18.30      UINTI                 Saksalan uimahalli

ke 27.3. 17.00–18.30       MIEKKAILU       Opiston kunkku

 

Ilmoittautuminen myClubissa 22.1. alkaen. 

Lisätietoja saat seurakehittäjältä seurakehittajalaka@gmail.com / 050 375 2981

 

9.1.2024

Nykyaikaisen 5-ottelun seuraava alkeiskurssi alkaa maaliskuussa viikolla 10. LIsätietoja tulossa myöhemmin. Mikäli sinulla on aiempaa lajitaustaa jostakin lajista (uinti, miekkailu tai kestävyysjuoksu), voit päästä suoraan mukaan jatkokurssille. Ota tällöin yhteyttä seurakehittäjään seurakehittajalaka@gmail.com / 050 375 2981. Jatkoryhmään etsitään 12v+ kilpailuista kiinnostuneita urheilijoita.