Aikuisten uintitekniikka Jatko

Aikuisten uintitekniikka jatkokurssi on jo alkeet osaaville yli 15-vuotiaille uimareille sopiva harjoittelumuoto, jossa syvennytään oikean uintitekniikan hallintaan. Vaatimuksena on pohjoismaisen uimataitomääritelmän mukaiset taidot: ”Henkilö, joka pudottuaan syvään veteen niin, että pää käy veden alla ja päästyään uudelleen pinnalle, ui yhtäjaksoisesti 200 metriä, joista 50 metriä selällään, on uimataitoinen.” tai LaKan Aikuisten uintitekniikan alkeet kurssin suoritus.
 

Kurssilla käydään läpi mm. rinta-, selkä- ja vapaauinnin käsivedot ja potkut, harjoitellaan oikeat uintiasennot, hengitystekniikka ja kellunnat sekä huomioidaan osallistujien henkilökohtaiset toiveet ja tavoitteet. Osallistua voit oman aikataulun mukaan, eli treenikertojen ei tarvitse olla peräkkäisillä viikoilla.

Uintitekniikan opetus on rakennettu niin, että joka kerta käymme lävitse useampia lajeja ja eri lajien tekniikoita, mutta kuitenkin keskitytään enemmän yhteen lajiin / harjoitusvuoro

Uintiaika: tiistaisin 19.30-20.30, torstaisin 19.30-20.30

Uintikausi: 20.8.2024-12.12.2024

Hinta jäsenille: 

170e /kausi 1xvko, 295,80e /kausi 2xvko
10 x kortti: 130€ 
5 x kortti: 70€ 
1 x kortti: 15€
 

Ryhmään mahtuu 12 uimaria. Ryhmä toteutuu, kun on vähintään kuusi (6) uimaria.

Ilmoittautuaksesi sinun tulee olla Lahden Kalevan jäsen. Vuoden 2024 jäsenmaksu aikuisille on 40€, joka mahdollistaa koko vuoden kaikkiin Lahden Kaleva ry:n ikäryhmälle soveltuviin kursseihin ilmoittautumisen (kevät + syksy). 15-18-vuotiaat maksavat nuorisojäsenmaksun, joka on suuruudeltaan 20€. Mikäli olet uinut seurassa keväällä, olet jo jäsenmaksun maksanut.
 

Meillä voit maksaa myös Epassilla.
 

Nähdään altaalla!