Vesi- ja Tekniikkarallit

VESI- JA TEKNIIKKARALLI
Lasten harrasteryhmät vesi- ja tekniikkaralli on tarkoitettu eri ikäisille uimataitoisille lapsille. Harrastaa voi kerran tai kaksi kertaa viikossa. Ryhmässä keskitytään uintitekniikan kehittämiseen, harjoittelutaitoon ja fyysisten ominaisuuksien parantamiseen hauskanpitoa unohtamatta. Ryhmän harjoitteluohjelmaa muokataan uimareiden lähtötason mukaan. Tekniikkarallista seuraava askel on kilpauinti- tai harrasteryhmä; Rollo (8-11v.), Kilpa2  (12v. ->) tai harrasteryhmä JatkoTekniikka.

Vesiralli-ryhmä: vaatimuksena on 10m uimataito, ryhmässä vahvistetaan uimataitoa ja harjoitellaan eri uintityylien alkeita leikinomaisin keinoin.

Tekniikkaralli-ryhmä: vaatimuksena on 50m uimataito, ryhmässä harjoitellaan eri uintityylien perusteita sekä startit ja käännökset.

JatkoTekniikka-ryhmä: vaatimuksena on 100m uimataito, ryhmässä harjoitellaan eri uintityylien perusteita ja uidaan jo hieman pidempiä matkoja harrastemielessä. Ryhmä on tarkoitettu yli 11-vuotiaille.


KEVÄT 2022 VESIRALLI:

Uimataitovaatimus on 10m. Opetus tapahtuu isossa altaassa.

Vesirallin tavoitteena on kehittää lasta monipuoliseksi vedessä liikkujaksi ja hyväksi kellujaksi sekä alkeisuintien taitajaksi sukelluksia ja leikkejä unohtamatta.  

Paikka: Saksalan uimahalli
Uintiaika: maanantai klo 17.45-18.30, keskiviikko klo 17.45 - 18.30 & lauantaisin klo 10-10.45 & 11-11.45 (uintiaika 40min)
Kausi alkaa: 15.1.2022  

Kurssin hinta: 130€ 1x viikossa ja 175€ 2x viikossa (sisarusalennus -20€), hinta sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun ja Lahden Kalevan jäsenmaksun uusille jäsenille.

Ilmoittautuminen Vesiralliin:

Ilmottautua voi sähköpostilla uinti.kaleva@gmail.com .

Vastaamme sähköposteihin ilmoittautumisjärjestyksessä. Sähköpostiin voi laittaa ensisijaisen toiveen ja tiedon jos joku päivä ei sovi missään nimessä.  


MAANANTAI klo 17.45 - 18.30 & LAUANTAI klo 10-10.45 

_____


KEVÄT 2022 TEKNIIKKARALLI:

Uimataitovaatimus on 50m. Opetus tapahtuu isossa altaassa.

Tekniikkarallissa ja harjoitellaan lajitekniikoita (perhosuinti, selkäuinti, rintauinti ja vapaauinti) sekä leikitään pienten kisailujen ja muiden vesiseikkailuiden muodossa. Tekniikkarallissa opetellaan myös kehon lämmittely monipuolisilla ohjaajan näyttämillä liikkeillä ennen altaaseen menoa.

Paikka: Saksalan uimahalli
Uintiaika: keskiviikko klo 17.35 - 18.30 ja lauantai klo 10-10.55 & 11-11.55 (uintiaika 50min)
Kausi alkaa: 15.1.2022

Kurssin hinta: Kausimaksu on 135€ 1x viikossa ja 180€ 2x viikossa (sisarusalennus -20€) hinta sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun ja Lahden Kalevan jäsenmaksun uusille jäsenille.

Ilmoittautuminen Tekniikkaralliin:

Ilmottautua voi sähköpostilla uinti.kaleva@gmail.com .

Vastaamme sähköposteihin ilmoittautumisjärjestyksessä. Sähköpostiin voi laittaa ensisijaisen toiveen ja tiedon jos joku päivä ei sovi missään nimessä. 


KESKIVIIKKO klo 17.35-18.30 & LAUANTAI klo 10-10.55 


_______


KEVÄÄN 2022 JATKOTEKNIIKKA:

Ryhmä on tarkoitettu yli 11-vuotiaille. Uimataitovaatimus 100m yhtäjaksoista uintia. Opetus tapahtuu isossa altaassa.

Jatkotekniikka mahdollistaa uintiharrastuksen ilman kilpailullista tavoitetta. Tavoitteena on ylläpitää ja kehittää edelleen saavutettua uintitekniikkaa ja nauttia vesiliikunnasta.

Paikka: Saksalan uimahalli
Uintiaika: maanantai klo 17.30 - 18.30 (uintiaika 60min)
Kevätkausi alkaa: 17.1.2022

Kurssin hinta: Kausimaksu on 140€ (sisarusalennus -20€) hinta sisältää uimahallin sisäänpääsymaksun ja Lahden Kalevan jäsenmaksun uusille jäsenille. 

Ilmoittautuminen Jatkotekniikkaan:

Ilmottautua voi sähköpostilla uinti.kaleva@gmail.com .

Vastaamme sähköposteihin ilmoittautumisjärjestyksessä. Jatkotekniikassa on vain muutama paikka vapaana.


______________________

Lisätietoja: uinti.kaleva@gmail.com