Aikuisten kuntouinti ja uintitekniikka

Aikuisten uintitekniikkakurssi on kaikentasoisille uimareille triathlonisteista aina uimaharrastuksen aloitteleviin sopiva harjoittelumuoto, jossa opetellaan oikeaa uintitekniikkaa käymällä läpi oikeat uintiasennot, hengitystekniikka ja kellunnat. Kurssilla käydään läpi mm. rinta-, selkä- ja vapaauinnin perusasiat sekä huomioidaan osallistujien henkilökohtaiset toiveet ja tavoitteet. Osallistua voit oman aikataulun mukaan, eli treenikertojen ei tarvitse olla peräkkäisillä viikoilla.

Voit uida itsenäisesti tai osallistua opetukseen, päätät paikan päällä miten haluat toimia. Uintitekniikan opetus on rakennettu niin, että joka kerta käydään läpi eri lajien tekniikoita.


Kevään 2023 kurssit!

Aikuisten uintitekniikka Saksalan uimahallissa tiistaisin klo 19.30 - 20.30

Aikuisten uintitekniikkakurssi tiistaisin klo 19.30-20.30 on kaikentasoisille uimareille triathlonisteista aina uimaharrastuksen aloitteleviin sopiva harjoittelumuoto, jossa opetellaan oikeaa uintitekniikkaa käymällä läpi oikeat uintiasennot, hengitystekniikka ja kellunnat. Kurssilla käydään läpi mm. rinta-, selkä- ja vapaauinnin perusasiat sekä huomioidaan osallistujien henkilökohtaiset toiveet ja tavoitteet. Osallistua voit oman aikataulun mukaan, eli treenikertojen ei tarvitse olla peräkkäisillä viikoilla.

Voit uida itsenäisesti tai osallistua opetukseen, päätät paikan päällä miten haluat toimia. Uintitekniikan opetus on rakennettu niin, että joka kerta käydään läpi eri lajien tekniikoita.

Ryhmän ajankohta 3.1.-30.5.2023

Koko kevätkaudelle 21 uintikertaa (ei uida hiihtolomaviikolla)

Hinta:
Koko kevätkausi 110 e + jäsenmaksu 20 e (alle 16 v. 10e)
10 x kortti: 65 e + jäsenmaksu
5 x kortti: 35 e + jäsenmaksu

Voit ilmoittautua mukaan missä vaiheessa kevättä vaan.
Ilmoittaudu  mukaan TÄSTÄ


Aikuisten kuntouinti jatkuu 3.1.2023 alkaen tiistaisin klo 20.30-21.30 Saksalan uimahallissa

Uintivuorolla on koko halli käytössä seuralle ja voit uida omassa tahdissa tai tehdä ohjaajan suunnitteleman harjoituksen. Osallistua voit oman aikataulun mukaan, eli treenikertojen ei tarvitse olla peräkkäisillä viikoilla. Ohjaajalta saat halutessasi neuvoja uintitekniikkaan + voi kysyä ohjausta (erikseen sovittuna) myös vesipelkoisille. Uintivuorolla käytössäsi on erilaisia uintitekniikkaa kehittäviä varusteita, kuten lättärit, pullareita ja lauta.

Kevät kausi: 3.1.-30.5.2023 (21 kertaa, hiihtolomaviikolla ei uida)

Hinta: 50e + kevätkauden jäsenmaksu aikuiset 20e ja alle 16 v. 10e.

Ilmoittaudu mukaan TÄSTÄ

Kysy lisää:
seurakehittajalaka@gmail.com